Se holdaktiviteter Giftcard Chat

Product Category: Fitness

Skodsborg Spa & Fitness

Skodsborg Spa & Fitness er en del af Kurhotel Skodsborgs unikke wellnessunivers. Her kan du træne i lyse højloftede fitnesslokaler eller i smukke udendørs omgivelser, tæt på skov og vand.

Vi tilbyder fitness i elegante rammer med mulighed for et velgørende besøg i spaen efterfølgende. Det er muligt at træne alene, på hold eller med en personlig træner og faciliteterne er både tilgængeligt for hotelgæster og medlemmer af Spa & Fitness.

Oplev træning på et helt nyt niveau.

JULENS ÅBNINGSTIDER
24. december: kl. 07-17
25. december: kl. 07-20
26. december: kl. 07-20
31. december: kl. 07-17
01. januar: kl. 07-17
Log ind og book holdtræning

Hvad vi tilbyder

Velkommen i unikke træningsfaciliteter

Skodsborg Spa & Fitness byder velkommen i det 500 kvm store moderne fitnessområde. Her er der rig mulighed for at vedligeholde konditionen i kombination med styrke- og opstrammende træning på vores mange maskiner – løbebånd, crosstrainers, ro- samt cardiomaskiner, cykler og hele styrketræningspakken.

Derudover er vores fritræningsområde tilgængeligt med funktionelle fritstående racks, dobbelt cable cross samt kettle- og dumbbells. Vores udstyr er særligt udvalgt i høj kvalitet og inkluderer bla. Precor, Eleiko og GYM80.

Prøv en af vores over 120 ugentlige hold i en af de tre holdsale, yogasalen, banebassinet, saunaerne eller i de skønne outdooromgivelser. Find et medlemskab der passer til dig.

Skodsborg Cross

Spa & Fitness events

Skodsborg Spa & Fitness afholder løbende events såsom saunagus, yogaevents og andre sportsrelaterede arrangementer. Hold øje i vores eventkalender, hvor du også kan købe billetter.

Køb billet

Yoga

Praktiske informationer

Telefon: 4558 5830

Mail: spafitness@skodsborg.dk

Man-Fre kl. 06.00 – 21.00 (Spa åbner kl. 07.00)
Lør kl. 07.00 – 21.00
Søn kl. 07.00 – 20.00

Som medlem af Skodsborg Spa & Fitness tilbydes 20% rabat på Treatment behandlinger mandag-torsdag (ex. helligdage).

Indmeldelsesgebyr KR. 500,-
Fakturagebyr (manglende tilmelding til NETS/Betalingsservice) KR. 40,-

Gebyr for lånechip KR. 25,-
Erstatningsgebyr v. bortkommen chip KR. 150,-

Udeblivelsesgebyr v. manglende afmelding til hold KR. 50,-
Gebyr  v. manglende eller for sen afmelding ved aftalt tid KR. 150,-

Spa Day (adgang til alle spa faciliteter, fitness og hold) KR. 895,-
10-turs kort Spa Day (12 måneders gyldighed) KR. 7.000,-
Fitness Day (adgang til fitness og hold) KR. 250,-
10-turs kort Fitness Day (6 måneders gyldighed) KR. 2.100,-

Håndklædeservice – ét stk. pr. tjek ind KR. 250,- pr. måned (kan ikke berosættes)
Vaskeriservice (op til 5 enheder – træningstøj/håndklæde/et par sokker)
Levering indenfor 24 timer undtaget søndag KR. 100,- pr. sæt

Medlemskabet er uopsigeligt i 5 måneder fra startdato.
Herefter kan det opsiges med en måneds varsel til udgangen af en måned.
Opsigelse skal ske skriftligt via mail til fitness@skodsborg.dk og være os i hænde senest den 15. i måneden.

Priser er inklusive delvis moms og gyldige pr. 1. maj 2024.
Danske Bank reg. nr. 3100, konto 3115 858 548
Skodsborg MobilePay 15801

Personlig træning med vægte
Personlig træning crossfit
Holdtræning

Træning med fokus på dig

Med en professionel personlig træner hos Skodsborg Spa & Fitness kan du få hjælp til at opnå dine mål og maksimere din træning. Vi skræddersyr sammen et træningsprogram til dig, så du får den mest effektive træning, får det bedste ud af din tid og undgår skader.

Vores dygtige trænere står klar til at hjælpe og guide dig. Hvad end målet er et vægttab eller genoptræning, er der kyndig vejledning og støtte at få med personlig træning.

Den personlige træner sammensætter det perfekte træningsprogram til dig og fører dig gennem dine skræddersyede fitnessøvelser med motivation og støtte. Når et personligt træningsforløb opstartes, tilbydes en 30 minutters gratis introsamtale, der gør det nemmere at skabe et godt match mellem den personlige træner og klienten.

Ekspertise

Kurhotel Skodsborg Instructors
Kurhotel Skodsborg Instructors
Kurhotel Skodsborg Instructors
Kurhotel Skodsborg Instructors
Kurhotel Skodsborg Instructors
Kurhotel Skodsborg Instructors
Kurhotel Skodsborg Instructors
Kurhotel Skodsborg Instructors

Trænere med unikke kompetencer

Vores 8 personlige trænere har professionel uddannelse, mange års erfaring og forskellige fokusområder, så du kan finde den, som matcher dine behov bedst – om det er genoptræning, vægttab, en tonet krop, øget muskelstyrke eller større smidighed, som du ønsker. Uanset hvem du vælger, får du en træningspartner som guider, rådgiver, udfordrer, motiverer og hjælper dig. Kontakt os, så vi sammen kan matche dig op med den rette personlige træner.

Personlig træning

Ofte stillede spørgsmål

 – medlem af Skodsborg Spa & Fitness
10 x 50 min. 7.000 kr.
1 x 50 min. 800 kr.

– ikke medlem af Skodsborg Spa & Fitness
10 x 50 min. 8.300 kr.
1 x 50 min. 1.000 kr.

For 2 personer gælder ovenstående priser + 50 %

Ovennævnte priser er inklusive delvis moms og gyldige pr. 1. januar 2024

Kontakt Skodsborg Spa & Fitness på tlf. 4558 5830 eller mail personligtraening@skodsborg.dk, så vi i fællesskab kan finde den bedste træner for dig.

Du vil indledningsvis mødes en halv time med en personlig træner til en introsamtale. Til dette møde forventningsafstemmes hvilke ønsker og behov du har til den kommende træning. Den personlige træner vil stille dig en række spørgsmål og muligvis foretage en kropsanalyse, så du kommer bedst fra start.

Ud fra det indledende møde vil den personlige træner have forberedt den første træningstime.

Vi anbefaler, at man minimum booker et træningsforløb på 10 x 50 minutters træning. Det vil sikre et godt udgangspunkt for selv at kunne opretholde sin træning efterfølgende. Hvordan man ønsker at benytte de 10 træningsgange aftales selv med den personlige træner.

Nej. Du kan booke en personlig træner, uanset om du er medlem af Skodsborg Spa & Fitness eller ej. Du får fortsat glæde af vores skønne omklædningsfaciliter med bl.a. sauna og koldtvandskar, men som medlem kan du frit træne i fitnessområdet og deltage i holdtræning samt benytte den skønne spa.

Hos Skodsborg Spa & Fitness har vi en bred vifte af personlige trænere, der alle har forskellig fokus – det kan være genoptræning, vægttab eller fokus på øget muskelstyrke. Kontakt os for at høre mere.

Med en personlig træner opnår du den mest effektive træning. Vores personlige trænere er professionelle og fagligt funderede coaches, der sammen med dig tilrettelægger dit personlige træningsprogram, hjælper dig med at nå dine mål og sikrer, at du undgår skader. På den måde får du det bedste ud af din tid i træningscentret.

Nej. Hos Skodsborg Spa & Fitness byder vi alle velkommen, uanset hvilken form man er i. Det sværeste er ofte at komme i gang, og med en personlig træner får du en træningspartner, der hjælper dig med at nå dine mål, motiverer dig og fejrer dine resultater.

Ja, hvis du er medlem af Skodsborg Spa & Fitness. Som medlem kan du desuden deltage i holdtræning, benytte spaen og opnå 20 % på behandlinger mandag-torsdag i Spa Treatments, så du kan forkæle dig selv med massage efter din træning. Se mere om medlemskab her.

Medlemskab til TRX

Skræddersyet fitnessmedlemskab

Et medlemskab hos Skodsborg Spa og Fitness giver rig mulighed for at træne på egne præmisser. Hvad end ønsket er at træne alene i det lyse fitnesscenter, i selskab med en personlig træner eller på ét af de motiverende hold, kan medlemskabet skræddersys og bruges efter behov, så du får det bedste ud af din træning.

Medlemskabet inkluderer en gratis fitnesstest til en værdi af 750 kroner. Den dybdegående test afdækker, hvordan du får mest muligt ud af dit medlemskab, så dine ønsker og træningsmål indfries. På baggrund af testen lægges et træningsprogram, og der gives anbefalinger til ideelle hold og træningsformer.

Find det medlemskab der passer dig

Praktiske informationer

Telefon: 4558 5830

Mail: spafitness@skodsborg.dk

Man-Fre kl. 06.00 – 21.00 (Spa åbner kl. 07.00)
Lør kl. 07.00 – 21.00
Søn kl. 07.00 – 20.00

Spa Day 895 kr.
(adgang til alle spa faciliteter, fitness og hold)

10-turs kort Spa Day 7.000 kr.
(12 måneders gyldighed)

Fitness Day 250 kr.
(adgang til fitness og hold)

10-turs kort Fitness Day 2.100 kr.
(6 måneders gyldighed)

Du bliver oprettet som medlem ved personlig henvendelse i receptionen i Spa & Fitness (husk billed-id).

Skodsborg Spa & Fitness er for gæster og medlemmer over 15 år.

Som medlem af Skodsborg Spa & fitness tilbydes 20% rabat på Treatment behandlinger mandag-torsdag (eksklusive helligdage)

Håndklædeservice 300 kr. pr. måned
(Et stk. pr. tjek ind. Service kan ikke berosættes)

Vaskeriservice 100 kr. pr. sæt
(op til 5 enheder – træningstøj/håndklæde/et par sokker)
Levering indenfor 24 timer undtaget søndag

Udeblivelsesgebyr v. manglende afmelding til hold 50 kr.
Gebyr  v. manglende eller for sen afmelding ved aftalt tid 150 kr.

Gebyr for lånechip 25 kr.
Erstatningsgebyr v. bortkommen chip 150 kr.

Medlemskabet er uopsigeligt i 5 måneder fra startdato.

Herefter kan det opsiges med en måneds varsel til udgangen af en måned.

Opsigelse skal ske skriftligt via mail: fitness@skodsborg.dk og være os i hænde senest den 15. i måneden.

Indmeldelsesgebyr 500 kr.

Fakturagebyr  40 kr.
(manglende tilmelding til NETS/Betalingsservice)

Priser er inklusive delvis moms og gyldige pr. 1. maj 2024.

Danske Bank reg. nr. 3100, konto 3115 858 548
Skodsborg MobilePay 15801

Holdtræning
Holdtræning med stang
Aktiv holdtræning udendørs
Holdtræning- Kurhotel Skodsborg

Holdtræning i skønne omgivelser

Holdtræning kan være motiverende og tilføre energi, så det bliver nemmere at implementere fysisk aktivitet i hverdagen og opnå ønskede resultater. Det forpligter på en anden måde end at træne alene, og samtidig dækker det en del af det sociale behov. Vi tilbyder mange forskellige typer af hold hver dag, lige fra TRX, spinning, motionsboksning, yoga, aqua fitness og Skodsborg Cross.

Stemningen på holdene er oplivende, og når træningen kan foretages udendørs, gør den friske skov- og havluft oplevelsen til noget helt særligt.

Holdtilmelding kan tidligst ske 15 dage inden.
Log ind og book holdtræning

Find det hold der passer dig

Praktiske informationer

Telefon: 4558 5830

Mail: spafitness@skodsborg.dk

Man-Fre kl. 06.00 – 21.00 (Spa åbner kl. 07.00)
Lør kl. 07.00 – 21.00
Søn kl. 07.00 – 20.00

Som medlem af Skodsborg Spa & Fitness tilbydes 20% rabat på Treatment behandlinger mandag-torsdag (ex. helligdage).

Udeblivelsesgebyr v. manglende afmelding til hold 50 kr.

Fitness Day 250 kr.
(adgang til fitness og hold)

10-turs kort Fitness Day 2.100 kr.
(6 måneders gyldighed)

Medlemskabet er uopsigeligt i 5 måneder fra startdato.
Herefter kan det opsiges med en måneds varsel til udgangen af en måned.
Opsigelse skal ske skriftligt via mail til fitness@skodsborg.dk og være os i hænde senest den 15. i måneden.

Priser er inklusive delvis moms og gyldige pr. 1. maj 2024.

Danske Bank reg. nr. 3100, konto 3115 858 548
Skodsborg MobilePay 15801

 

Babysvømning

Babysvømning – tryghed i vand

Til babysvømning arbejder vi med tryghed i vand og svømmeglæde gennem leg og sjov. En næroplevelse mellem forælder og barn, der skal gøre barnet klar til at udforske vandet. Vi leger, synger, svømmer, flyder, hopper og dykker sammen med børnene. Vi følger altid det enkelte barns niveau og temperament, så det er børnene, der bestemmer tempoet. Målet med babysvømning er at følge og understøtte barnets mentale og motoriske udvikling – gennem leg.

Praktiske informationer

Forløb med 15 gange 2850 kr. Prisen reduceres ikke ved sygdom eller andet fravær.

Fra 3 måneder (minimum 5 kilo).

Vi sammensætter løbende hold med udgangspunkt i babyernes alder. Hvert hold har max 6 deltagere.
Vi tilbyder babysvømning man-tirs og tors-fre fra kl. 11.00-14.00.

Når der takkes ja til et forløb er tilmelding bindende. Prisen reduceres ikke ved sygdom eller andet fravær. Såfremt en træningsgang aflyses, fastlægges en ny dag.

Tilmelding skal ske på babysvoemning@skodsborg.dk. Husk at oplyse barnets navn og fødselsdato.

Varmtvandsbassin på 34°, autostole til rådighed, pusleborde ved bassin, dæmpet lys, eget svømmeområde, omklædning i direkte forlængelse af bassin.

Med bil

Du kan planlægge din rute her

Vi har 200 gratis parkeringspladser i gadeplan.
Parkeres i mere end 4 timer skal nummerpladen registreres i Spa & Fitnessreceptionen.
Vi har desuden 4 parkeringspladser med lader til elbiler (kræver abonnement til E.ON) samt 6 handicapparkeringspladser.

Med tog
Vi ligger ca. 10 minutters gang fra Skodsborg Station. Transporttiden med tog er ca. 20 minutter fra Københavns Hovedbanegård/Nørreport.

Se også

yoga

VIP medlemskab

Inkluderet:

Fitness medlemskab
Holdtræning
Spa medlemskab
Adgang alle dage
Håndklædeservice
1 x vaskeservice pr. uge
20% på treatments alle dage
Bemærk Medlemskabet er gældende i 12 måneder

Altid inkluderet:

Omklædning inkl. sauna
Adgang til havdyp ved privat badebro ifm. træning Ophold ved strandarealet er ikke tilladt

Pris

VIP medlemskab
23.500 kr.
Classic Fitness crossfit
Spa dag
Morgenbadning
TRX

Praktiske informationer

Telefon: 4558 5830

Mail: spafitness@skodsborg.dk

Man-Fre kl. 06.00 – 21.00 (Spa åbner kl. 07.00)
Lør kl. 07.00 – 21.00
Søn kl. 07.00 – 20.00

Spa Day 895 kr.
(adgang til alle spa faciliteter, fitness og hold)

10-turs kort Spa Day 7.000 kr.
(12 måneders gyldighed)

Fitness Day 250 kr.
(adgang til fitness og hold)

10-turs kort Fitness Day 2.100 kr.
(12 måneders gyldighed)

Du bliver oprettet som medlem ved personlig henvendelse i receptionen i Spa & Fitness (husk billed-id).

Skodsborg Spa & Fitness er for gæster og medlemmer over 15 år.

Som medlem af Skodsborg Spa & fitness tilbydes 20% rabat på Treatment behandlinger mandag-torsdag (eksklusive helligdage)

Håndklædeservice 250 kr. pr. måned
(Et stk. pr. tjek ind. Service kan ikke berosættes)

Vaskeriservice 100 kr. pr. sæt
(op til 5 enheder – træningstøj/håndklæde/et par sokker)
Levering indenfor 24 timer undtaget søndag

Udeblivelsesgebyr v. manglende afmelding til hold 50 kr.
Gebyr  v. manglende eller for sen afmelding ved aftalt tid 150 kr.

Gebyr for lånechip 25 kr.
Erstatningsgebyr v. bortkommen chip 150 kr.

Medlemskabet er uopsigeligt i 5 måneder fra startdato.

Herefter kan det opsiges med en måneds varsel til udgangen af en måned.

Opsigelse skal ske skriftligt via mail: fitness@skodsborg.dk og være os i hænde senest den 15. i måneden.

Indmeldelsesgebyr 500 kr.

Fakturagebyr  40 kr.
(manglende tilmelding til NETS/Betalingsservice)

Priser er inklusive delvis moms og gyldige pr. 1. november 2022

Danske Bank: reg. nr. 3100, konto 3109 743 828
Skodsborg MobilePay: 30241

Se også

dumbbells bootcamp

Senior medlemskab

Inkluderet:

Fitness medlemskab
Holdtræning
Spa medlemskab
Bemærk Medlemskab gælder for folk over 65 år og giver adgang mandag til fredag fra kl. 09.30-16.00

Altid inkluderet:

Omklædning inkl. sauna
Adgang til havdyp ved privat badebro ifm. træning Ophold ved strandarealet er ikke tilladt
20% på treatments mandag til torsdag Eksklusive helligdage

Pris

Senior medlemskab
980 kr. pr. måned
Classic Fitness crossfit
Spa dag
Morgenbadning
TRX

Praktiske informationer

Telefon: 4558 5830

Mail: spafitness@skodsborg.dk

Man-Fre kl. 06.00 – 21.00 (Spa åbner kl. 07.00)
Lør kl. 07.00 – 21.00
Søn kl. 07.00 – 20.00

Spa Day KR. 895,-
(adgang til alle spa faciliteter, fitness og hold)

10-turs kort Spa Day KR. 7.000,-
(12 måneders gyldighed)

Fitness Day KR. 250,-
(adgang til fitness og hold)

10-turs kort Fitness Day KR. 2.100,-
(12 måneders gyldighed)

Du bliver oprettet som medlem ved personlig henvendelse i receptionen i Spa & Fitness (husk billed-id).

Skodsborg Spa & Fitness er for gæster og medlemmer over 15 år.

Som medlem af Skodsborg Spa & fitness tilbydes 20% rabat på Treatment behandlinger mandag-torsdag (eksklusive helligdage)

Håndklædeservice KR. 250,- pr. måned
(Et stk. pr. tjek ind. Service kan ikke berosættes)

Vaskeriservice KR. 100,- pr. sæt
(op til 5 enheder – træningstøj/håndklæde/et par sokker)
Levering indenfor 24 timer undtaget søndag

Udeblivelsesgebyr v. manglende afmelding til hold KR. 50,-
Gebyr  v. manglende eller for sen afmelding ved aftalt tid KR. 150,-

Gebyr for lånechip KR. 25,-
Erstatningsgebyr v. bortkommen chip KR. 150,-

Medlemskabet er uopsigeligt i 5 måneder fra startdato.

Herefter kan det opsiges med en måneds varsel til udgangen af en måned.

Opsigelse skal ske skriftligt via mail: fitness@skodsborg.dk og være os i hænde senest den 15. i måneden.

Indmeldelsesgebyr KR. 500,-

Fakturagebyr  KR. 40,-
(manglende tilmelding til NETS/Betalingsservice)

Priser er inklusive delvis moms og gyldige pr. 1. november 2022

Danske Bank: reg. nr. 3100, konto 3109 743 828
Skodsborg MobilePay: 30241

Se også

Johanne hotel