Richie er en banebrydende coach inden for menneskelig præstation og ledelse. Hans erfaring inden for XPT performance åndedrætstræning og oxygen advantage coaching giver ham mulighed for at skabe tilgængelige workshops for alle niveauer og levere en bred vifte af åndedrætstræning.
Tamara er en elitecoach med specialisering i kvinders sundhed og præstation. Hun anvender en holistisk tilgang til træning og velvære – og gennem åndedrætsteknikker, ernæring og skræddersyede træningsprogrammer hjælper hun den enkelte med at opnå en dybere forbindelse til sin krop, frigøre sit potentiale og præstere på sit allerbedste.
Bo er Spa Manager på Kurhotel Skodsborg og har bl.a. ansvaret for at sikre en afslappende og god oplevelse for gæsterne på hotellet. Ud over dette er Bo også specialiseret i saunagus, hvor han kombinerer æteriske olier og varmeterapi for at skabe en helhedsoplevelse af velvære og fornyet energi.
Tania er Spa Instruktør på Kurhotel Skodsborg, hvor hun specialiserer sig i saunagus. Hun nyder at skabe ro og forkæle gæster med saunagus, body scrub og andre skønne spaoplevelser. Herudover er hun også yogalærer på hotellet og underviser både konference- og feriegæster.
Retreatet henvender sig til alle, der ønsker at fordybe sig i deres fysiske og mentale velvære, uanset om de er nybegyndere eller erfarne inden for yoga, meditation og træning. Det passer til personer, der er nysgerrige på at lære nye teknikker til at håndtere stress, forbedre søvn og øge fysisk præstation i en afslappende og naturskøn ramme.
Man kan deltage alene eller i selskab med andre, da der både er alenetid og tid sammen med andre deltagere. Alle voksne (18+) er velkommen, uanset køn.
Retreatet afholdes først ved 20 deltagere.
Prisen for et Nordisk Retreat er 4.395 kr. for én person i ét standard dobbeltværelse eller 7.200 kr. for to personer i ét standard dobbeltværelse.
Afbestilling og fuld refundering af retreatet er muligt op til 10 dage inden ankomst.
Fra 9 dage og frem til ankomst er det muligt at få refunderet det fulde beløb minus 500 kr. pr. person i annulleringsgebyr.
Det fulde beløb vil blive refunderet, hvis Kurhotel Skodsborg aflyser retreatet, eller såfremt der ikke er minimum 20 deltagere til retreatet.
Vi tager forbehold for eventuelle ændringer i programmet. Endeligt program samt praktiske informationer sendes direkte til deltagerne før retreatet.
Hør Søvnvejleder Mikael Rasmussen sætte fokus på, hvorfor du skal sove bedre. Få hans indsigter for søvnens betydning for din livskvalitet og sundhed og bliv klogere på hvordan du optimerer din søvnkvalitet.
Mikael Rasmussen er specialiseret i stress, trivsel og søvn og han er forfatter til bogen ”Sov godt – hele natten”. Han er fast konsulent hos Lehman Partners.
Kurhotel Skodsborg har i samarbejde med Lehman Partners udviklet Sleep Retreat.
Retreatet henvender sig til dem, der er nysgerrige på søvn som en del af deres sundhed og som ønsker konkret viden og redskaber til en forbedret søvnkvalitet.
Retreatet er en kickstart på rejsen mod bedre søvn og søvnvaner, hvor du tilegner dig den nyeste viden indenfor søvnens verden.
Man kan deltage alene eller i selskab med andre, da der både er alenetid og tid sammen med andre deltagere. Alle voksne (18+) er velkommen, uanset køn.
Prisen for et Sleep Retreat er 3.195 kr. pr. person i standard dobbeltværelse.
Vi anbefaler 1 person pr. værelse for at give de bedste betingelser til at afprøve den læring, man tilegner sig under retreatet.
Pengene bliver trukket fra din konto 10 dage inden ankomst.
Bookingfee via mail eller telefon – 150 kr.
Afbestilling og fuld refundering af retreatet er muligt op til 10 dage inden ankomst.
Fra 9 dage og frem til ankomst er det muligt at få refunderet det fulde beløb minus 500 kr. pr. person i annulleringsgebyr. Flyttes retreatet til en anden dato betales stadig annulleringsgebyret på 500 kr.
Det fulde beløb refunderes, såfremt Kurhotel Skodsborg aflyser retreatet.
Vi tager forbehold for eventuelle ændringer i programmet. Endeligt program samt praktiske informationer sendes direkte til deltagerne før retreatet.
Retreatet garanterer ikke forbedret søvn, men mulighed for at tilegne sig viden og teste forskellige redskaber til søvnoptimering.
Læs mere om hvordan man falder hurtigere i søvn her
Få 10 gode råd til søvnoptimering her
“Søvnen er den store ungdomsbevarer og livsfornyer”
Læge og grundlægger Skodsborg Badesanatorium
