Skodsborg Spa & Fitness

Skodsborg Cross er intense øvelser, der kombinerer styrketræning, kondition og mobilitet, så du får gennemarbejdet alle muskler – også dem, du ikke vidste, du havde.

Med en professionel personlig træner hos Skodsborg Spa & Fitness kan du få hjælp til at opnå dine mål og maksimere din træning. Vi skræddersyr sammen et træningsprogram til dig, så du får du den mest effektive træning, får det bedste ud af din tid og undgår skader.

Tryghed og svømmeglæde gennem udforskning af vand, sjov leg og nærhed med forælder.

I Skodsborg Yoga Suite har vi både vidunderligt rolige omgivelser og mange forskellige typer yoga, der hjælper dig med at genfinde din indre balance. Vores dygtige yogalærere underviser både i Yin, Hatha, Astanga, Kundalini, Svaroopa og senior yoga.

Tryghed og svømmeglæde gennem sjov leg, nærhed med forælder og udforskning af vand.

Til TRX – suspension-træning, bruger du din egen kropsvægt som modstand, hvor du er garanteret en effektiv træning, der styrker din muskelopbygning og fedtforbrænding.

Aqua fitness er en sjov og effektiv træningsform, der foregår i vandet og giver en skånsom og styrkende træning for hele kroppen.

Slip dit indre barn løs på vores specialdesignet forhindringsbane Skodsborg Fitness Track i et af Nordsjællands skønneste naturområder. Den 800 meter lange bane er designet til at udfordre din udholdenhed, koordination og styrke.

Kurhotel Skodsborg blev skabt for at hjælpe gæsterne til et sundt liv, og det er stadig målet i vores Classic Fitness hold.

Hvis du vil udfordres på din udholdenhed, styrke og kondition, er motionsboksning noget for dig. Boksning er en af de mest udfordrende træningsformer, der involverer hele kroppen og hurtigt giver resultater.

Saunagus er en aromaterapeutisk oplevelse, hvor en gusmester arbejder med æteriske olier, vand og vifteteknikker. Nyd en rejse af velvære, hvor alle sanser bliver aktiveret.