Holdtræning i skønne omgivelser

Kurhotel Skodsborg blev skabt for at hjælpe gæsterne til et sundt liv, og det er stadig målet i vores Classic Fitness hold.

Skodsborg Cross er intense øvelser, der kombinerer styrketræning, kondition og mobilitet, så du får gennemarbejdet alle muskler – også dem, du ikke vidste, du havde.

Til TRX – suspension-træning, bruger du din egen kropsvægt som modstand, hvor du er garanteret en effektiv træning, der styrker din muskelopbygning og fedtforbrænding.

I Skodsborg Yoga Suite har vi både vidunderligt rolige omgivelser og mange forskellige typer yoga, der hjælper dig med at genfinde din indre balance. Vores dygtige yogalærere underviser både i Yin, Hatha, Astanga, Kundalini, Svaroopa og senior yoga.

Slip dit indre barn løs på vores specialdesignet forhindringsbane Skodsborg Fitness Track i et af Nordsjællands skønneste naturområder. Den 800 meter lange bane er designet til at udfordre din udholdenhed, koordination og styrke.

Hvis du vil udfordres på din udholdenhed, styrke og kondition, er motionsboksning noget for dig. Boksning er en af de mest udfordrende træningsformer, der involverer hele kroppen og hurtigt giver resultater.

Aqua fitness er en sjov og effektiv træningsform, der foregår i vandet og giver en skånsom og styrkende træning for hele kroppen.

Saunagus er en aromaterapeutisk oplevelse, hvor en gusmester arbejder med æteriske olier, vand og vifteteknikker. Nyd en rejse af velvære, hvor alle sanser bliver aktiveret.