På forhindringsbanen møder du forskellige forhindringer, som kræver både styrke, smidighed og koordination. Du kan prøve kræfter med alt fra armgang og balancebom til pæle, reb og kravleøvelser tæt på jorden. Her er noget for alle, uanset om du er nybegynder, vant til OCR-løb eller blot vil supplere din træning med en anderledes og udfordrende aktivitet på en forhindringsbane.
Du kan vælge at gennemføre vores forhindringsbane selv og fokusere på din egen træning, eller du kan deltage på et hold, hvor vores erfarne instruktører lærer dig at disponere dine ressourcer og få mest muligt ud af hvert gennemløb. På holdet får du ekstra motivation, og det giver en unik fællesskabsfølelse, når deltagerne kan hjælpe hinanden gennem forhindringerne.
OCR-træning på vores fitness track er skabt til både begyndere og øvede. Du kan bruge banen som en del af din personlige træning, men også til sociale eller teambuilding-aktiviteter. Kombinationen af funktionelle øvelser, balance, styrke og udholdenhed gør banen til en effektiv og sjov aktivitet i naturen.
Forhindringsbanen er mere end bare træning. Det er en oplevelse, hvor du får lov at lege, bruge hele kroppen og teste dine grænser af på de forskellige forhindringer. Vores instruktører hjælper dig med teknikkerne til at klare selv de mest krævende elementer, hvad enten det gælder armgang, en høj balancebom eller at komme over pæle og reb.
Hos Skodsborg Spa & Fitness kan du booke din træning på forhindringsbanen og mærke, hvordan kroppen arbejder, når du udfordrer dig selv i naturen. Banen er ideel for dig, der vil forbedre kondition, styrke og udholdenhed – og samtidig have det sjovt undervejs.
