Fitness

Vores trænere brænder for at få dig til at yde dit bedste, og i vores moderne fitnesscenter kan du træne selv, deltage i motiverende holdtræning og booke effektive forløb med en personlig træner.

Tilmeld dig holdtræning

Skodsborg Spa & Fitness To Go

- Tag energien med hjem

YOGA

Yoga arbejder med fokus på det gode åndedræt og en stærk, smidig krop og sikrer træning, der forbinder krop og sjæl.

25 min. yogaflow for lænd & hofte | Yoga | Skodsborg Spa & Fitness To Go
Redskab: Yogamåtte

20 min. stræk, styrke & åndedræt | Hatha Yoga | Skodsborg Spa & Fitness To Go
Redskab: Yogamåtte

25 min. dybe stræk | Yin Yoga | Skodsborg Spa & Fitness To Go
Redskab: Yogamåtte, tæppe, pude, klodser/bøger

15 min. avanceret yogaflow | Yoga | Skodsborg Spa & Fitness To Go
Redskab: Yogamåtte

20 min. afspænding af iskiasnerven | Yoga | Skodsborg Spa & Fitness To Go
Redskab: Yogamåtte, pude, tæppe og bælte

Skodsborg Cross

Skodsborg Cross er intense øvelser, der kombinerer styrketræning, kondition og mobilitet, så alle muskler gennemarbejdes.

25 min. effektiv styrketræning | Skodsborg Cross | Skodsborg Spa & Fitness To Go
Redskab: Skammel/stol og håndvægt/tung flaske

20 min. hofte, balance & styrke | Skodsborg Cross | Skodsborg Spa & Fitness To Go
Redskab: Klud

25 min. konditionssession i intervaller | Skodsborg Cross | Skodsborg Spa & Fitness To Go
Redskab: Sjippetov (hvis du har det)

20 min. core, balance & bækkenbund | Skodsborg Cross | Skodsborg Spa & Fitness To Go
Redskab: Pilatesbold og yogamåtte

15 min. øvre krop, skuldre & core | Skodsborg Cross | Skodsborg Spa & Fitness To Go
Redskab: Yogamåtte og elastik




Kurhotel Skodsborg

Hovednummer: 4558 5800
booking@skodsborg.dk
Book ophold
Giv et gavekort

Kurhotel Skodsborg,
Skodsborg Strandvej 139
DK-2942 Skodsborg

Hotelreceptionen er døgnåben alle dage.

Bookingafdeling: Man-fre kl. 8.00-17.00 samt lør kl. 10.00-17.00

Spabehandlinger

Tlf. 4558 5830
booking@skodsborg.dk
Book spabehandling

Kurhotel Skodsborg,
Skodsborg Strandvej 139
DK-2942 Skodsborg

Alle dage kl. 9.00-19.00

Spa & Fitness

Tlf. 4558 5830
spafitness@skodsborg.dk
Tilmeld dig holdtræning

Kurhotel Skodsborg,
Skodsborg Strandvej 139
DK-2942 Skodsborg

Man-Fre kl. 06.00 – 22.00
Lør kl. 07.00 – 22.00
Søn kl. 07.00 – 21.00

Administration

Hovednummer: 4558 5800
info@skodsborg.dk
Angående feedback

guestrelations@skodsborg.dk

Kurhotel Skodsborg,
Skodsborg Strandvej 139
DK-2942 Skodsborg

The Lobby

Tlf. 4558 5800
booking@skodsborg.dk

Åbningstider
Søn-Tor kl. 10.00-23.30
Fre-Lør kl. 10.00-01.30
(Køkkenet lukker kl. 21.30)

Kurhotel Skodsborg, Skodsborg Strandvej 139,
DK-2942 Skodsborg Denmark

Brasserie Carl

Tlf. 4558 5860
brasseriecarl@skodsborg.dk
Book bord

Morgenmad
Man-Fre kl. 7.00-10.00
Lør-Søn kl. 8.00-11.00
Helligdage kl. 8.00-11.00

Frokost
Alle dage kl. 12.00-15.00

Middag
Alle dage kl. 17.30-23.00
(Køkkenet lukker kl. 21.30)

Kurhotel Skodsborg, Skodsborg Strandvej 139,
DK-2942 Skodsborg Denmark