Kontakt os Giftcard Chat
Personlig træning med vægte
Personlig træning crossfit
Holdtræning

Personlig træning med fokus på dig og et skræddersyet træningsprogram

Med en professionel personlig træner hos Skodsborg Spa & Fitness kan du få hjælp til at opnå dine mål og maksimere din træning. Vi skræddersyr sammen et træningsprogram til dig, der tager udgangspunkt i dine mål og din livsstil, så du får den mest effektive træning, får det bedste ud af din tid og undgår skader. Med en personlig træner ved din side får du professionel vejledning, så du træner sikkert og effektivt fra dag ét.

Vores dygtige trænere står klar til at hjælpe og guide dig. Hvad end målet er et vægttab eller genoptræning, er der kyndig vejledning og støtte at få med personlig træning.

Den personlige træner sammensætter det perfekte træningsprogram til dig og fører dig gennem dine skræddersyede fitnessøvelser med motivation og støtte. Når et personligt træningsforløb opstartes, tilbydes en 30 minutters gratis introsamtale, der gør det nemmere at skabe et godt match mellem den personlige træner og klienten.

Skodsborg Reformer Studio tilbyder også personlig træning indenfor reformer og hot-træning i den opvarmede hot-sal – skræddersyet til dig og dine behov. Vores erfarne instruktører guider dig gennem et individuelt tilpasset forløb, der styrker, smidiggør og balancerer kroppen – med fuldt fokus på din udvikling og dine mål.

Ekspertise hos vores personlige trænere

Priser – Spa & Fitness

Medlem af Skodsborg Spa & Fitness 10 x 50 min.
7.100 kr.
10 x 25 min.
3.900 kr.
1 x 50 min.
825 kr.
Ikke medlem af Skodsborg Spa & Fitness 10 x 50 min.
8.450 kr.
10 x 25 min.
4.800 kr.
1 x 50 min.
1.050 kr.
For 2 personer gælder ovenstående priser + 50 %

Priser – Reformer Studio

Medlem af Skodsborg Reformer Studio 10 x 50 min.
7.100 kr.
10 x 25 min.
3.900 kr.
1 x 50 min.
825 kr.
Ikke medlem af Skodsborg Reformer Studio 10 x 50 min.
8.450 kr.
10 x 25 min.
4.800 kr.
1 x 50 min.
1.050 kr.
For 2 personer gælder ovenstående priser + 50 %
Kurhotel Skodsborg Instructors
Kurhotel Skodsborg Instructors
Kurhotel Skodsborg Instructors
Kurhotel Skodsborg Instructors
Kurhotel Skodsborg Instructors
Kurhotel Skodsborg Instructors

Personlige trænere med unikke kompetencer

Vores personlige trænere har professionel uddannelse, mange års erfaring og forskellige fokusområder, så du kan finde den, som matcher dine behov bedst – om det er genoptræning, vægttab, en tonet krop, øget muskelstyrke eller større smidighed, som du ønsker. Uanset hvem du vælger, får du en træningspartner som guider, rådgiver, udfordrer, motiverer og hjælper dig. Vores personlige trænere hjælper dig med at sætte realistiske mål, holde motivationen høj og overvinde udfordringer undervejs. De sørger for, at du altid har fokus på teknik og progression. Kontakt os, så vi sammen kan matche dig op med den rette personlige træner.

Personlig træning

Hvad er personlig træning?

Personlig træning handler ikke blot om at træne hårdt, men om at træne smart. Din personlig træner kortlægger dit nuværende niveau og dine ønsker i en uforpligtende samtale, hvorefter du får:

  • Et forløb med en personlig træner, der sikrer kontinuitet og motivation
  • Et skræddersyet træningsprogram, der tager højde for både erfaring og eventuelle genoptræningsbehov
  • Løbende justeringer, så du undgår skader og når dine mål hurtigere
Skodsborg Cross

Ofte stillede spørgsmål

Personlig træning i Skodsborg Spa & Fitness

Medlem:
10 x 50 min. 7.100 kr.
10 x 25 min. 3.900 kr.
1 x 50 min. 825 kr.

Ikke medlem:
10 x 50 min. 8.450 kr.
10 x 25 min. 4.800 kr.
1 x 50 min. 1.050 kr.

Personlig træning i Skodsborg Reformer Studio

Medlem:
10 x 50 min. 7.100 kr.
10 x 25 min. 3.900 kr.
1 x 50 min. 825 kr.

Ikke medlem:
10 x 50 min. 8.450 kr.
10 x 25 min. 4.800 kr.
1 x 50 min. 1.050 kr.

For 2 personer gælder ovenstående priser + 50 %
Ovennævnte priser er gyldige pr. 1. januar 2025.

Kontakt Skodsborg Spa & Fitness på tlf. 4558 5830 eller mail personligtraening@skodsborg.dk, så vi i fællesskab kan finde den bedste træner for dig.

Du vil indledningsvis mødes en halv time med en personlig træner til en introsamtale. Til dette møde forventningsafstemmes hvilke ønsker og behov du har til den kommende træning. Den personlige træner vil stille dig en række spørgsmål og muligvis foretage en kropsanalyse, så du kommer bedst fra start.

Ud fra det indledende møde vil den personlige træner have forberedt den første træningstime.

Vi anbefaler, at man minimum booker et træningsforløb på 10 x 50 minutters træning. Det vil sikre et godt udgangspunkt for selv at kunne opretholde sin træning efterfølgende. Hvordan man ønsker at benytte de 10 træningsgange aftales selv med den personlige træner.

Nej. Du kan booke en personlig træner, uanset om du er medlem af Skodsborg Spa & Fitness eller ej. Du får fortsat glæde af vores skønne omklædningsfaciliter med bl.a. sauna og koldtvandskar, men som medlem kan du frit træne i fitnessområdet og deltage i holdtræning samt benytte den skønne spa.

Hos Skodsborg Spa & Fitness har vi en bred vifte af personlige trænere, der alle har forskellig fokus – det kan være genoptræning, vægttab eller fokus på øget muskelstyrke. Kontakt os for at høre mere.

Med en personlig træner opnår du den mest effektive træning. Vores personlige trænere er professionelle og fagligt funderede coaches, der sammen med dig tilrettelægger dit personlige træningsprogram, hjælper dig med at nå dine mål og sikrer, at du undgår skader. På den måde får du det bedste ud af din tid i træningscentret.

Nej. Hos Skodsborg Spa & Fitness byder vi alle velkommen, uanset hvilken form man er i. Det sværeste er ofte at komme i gang, og med en personlig træner får du en træningspartner, der hjælper dig med at nå dine mål, motiverer dig og fejrer dine resultater.

Ja, hvis du er medlem af Skodsborg Spa & Fitness. Som medlem kan du desuden deltage i holdtræning, benytte spaen og opnå 20 % på behandlinger mandag-torsdag i Spa Treatments, så du kan forkæle dig selv med massage efter din træning. Se mere om medlemskab her.

Johanne hotel