Shiatsu massage, som betyder tommelfingertryk, er en gammel japansk healings massage i slægt med kinesisk akupunktur og zoneterapi. Den har til formål at afbalancere og styrke krop og sind. Den øger derved din vitalitet, livskraft og styrker kroppens selvhelbredende evner.

Det er en mere aktiv form for massage, som foregår på en madras på gulvet. Ved behagelige tryk og stræk på specifikke områder/punkter på kroppens forside og bagside, afspændes kroppen, så energi frigives.

Du slapper af og har behageligt tøj på under massagen.

Hos Kurhotel Skodsborg tilbyder vi en holistisk og nænsom behandling med face yoga, som hjælper dig med at genfinde gløden, reducere alderstegn og opnå en stærkere forbindelse til dit ansigt – et naturligt ansigtsløft uden kirurgi og nåle.

Face yoga er en unik behandlingsform, der kombinerer yoga, bevidst vejrtrækning og målrettede øvelser til at stimulere ansigtets muskler, så du kan styrke dit ansigt indefra og ud. Resultatet er ikke kun et friskere og mere vitalt udtryk, men også indre ro og en følelse af velvære i både krop og sind.

Nordic Walking Massage er en behandling for hele kroppen som en helhed. Du vil under behandlingen ligge på en madras på gulvet, mens terapeuten bruger sine fødder til at lægge et blidt pres på hele din krop. Massagen afslapper både muskler og sind. Ved afslutningen af massagen vil terapeuten bruge sine hænder til en afslappende hovedbundsmassage.

Denne type terapibehandling stimulerer kroppens lymfekredsløb såvel som blodcirkulationen, hvorfor massagen afbalancerer hele systemet.

Behandlingen er ikke egnet til gravide.

Yoga Terapi er en holistisk session, der støtter dig og din velvære. Du vil opleve en individualiseret tilgang til yoga, åndedrætsøvelser og afspændingsteknikker til at forbedre din mentale, fysiske (inkl. hormonelle) og følelsesmæssige sundhed. Yogaterapi kan hjælpe dig med at lindre eller forhindre tilstande såsom stress, angst, depression, migræne, uregelmæssige cyklusser, overgangsalder, rygsmerter samt søvnproblemer.

Til første session på 80 minutter får vi en snak om din livsstil, dine vaner og din nuværende tilstand. Du vil derefter få rådgivning om livsstilsændringer, ernæring, yoga, meditation og/eller åndedrætsøvelser for at understøtte din helbredende rejse. Vi vil sammen udvikle et lille program, som du kan tage med hjem.

Da hver session er skræddersyet specifikt til dig, kan behandlingen variere. Generelt kan du forvente, at terapeuten viser dig personlige vejrtræknings- og/eller meditationsteknikker samt yogastillinger. Med blid berøring vil yogaterapeuten støtte dig til at finde det rigtige udtryk for yogastillingen til din krops behov. Lad terapeutens beroligende stemme guide dig ind i en dyb afslapning understøttet af den beroligende og nærende berøring af en afslappende hånd-, ansigts- og hovedmassage. En rejse for krop og sjæl.

I sessionen aftaler vi regelmæssige opfølgningssessioner (50 min). Hyppigheden og antallet af sessioner beslutter vi sammen.

Reiki er en japansk healingsteknik, der blev udviklet i 1922. Behandleren kanaliserer universel livsenergi gennem hænderne. Fordelene ved reikihealing er mange. Blandt andet kan det reducere stress, smerte og forbedre søvnkvaliteten. Derudover kan det booste immunforsvaret og skabe harmoni i både krop og sind. Reiki har også potentiale til at fremme selvudvikling og spirituel vækst samt at lette traumebyrder.

Japansk Lifting er en naturlig behandling, som afhjælper ansigtets ydre tegn på aldring. Behandlingen kombinerer ansigtszoneterapi, lymfe drænage og ansigtsmassage for at opnå optimale resultater. Behandling skaber en naturlig glød i ansigtet og give en opstrammende effekt, blødgøre og afspænde ansigtsmuskulaturen. Japansk Lifting hjælper med at afbalancere kroppen samt forebygge stress.