EKSKLUSIVT YOGA RETREAT den 24-29. april 2022
Sæt hverdagen på pause og træd ind i en verden af wellness, yoga og meditation, når Kurhotel Skodsborg inviterer til 6 dages eksklusivt YOGA RETREAT den 24. til 29. april 2022.
Vores professionelle yogalærer Lill-Britt vil som vært og instruktør følge dig gennem det unikke retreat. Med et holistisk livssyn undervises i mediyoga, hatha yoga og meditation, der forbinder krop og sind, gennem det gode åndedræt. Yogaøvelserne giver en stærk og smidig krop og afsluttes dagligt med afspænding eller meditation.
Retreatet vil hjælpe dig med at droppe gamle vaner og erstatte dem med noget nyt, som er mere givende og nærende for dig. Tag på en rejse indad og opnå balance gennem kropslig og mental fornyelse.
Kontakt os for at booke.
Højdepunkter:
- Vågn op i de historiske og naturskønne omgivelser på Kurhotel Skodsborg
- Fælles morgenbadning fra privat badebro i Øresund
- Daglig morgenyoga på tagterrasse (hvis vejret tillader det)
- Daglige skønheds- og wellness behandlinger
- Naturskønne meditative oplevelser i Dyrehavens stille ro
- Forkælelse i Kurhotel Skodsborgs prisvindende spa
- Friskpresset juice og snacks i forårssolen
- Restorativ eftermiddagsyoga
- Guidet bevidst vejrtrækning og meditationer
- 3-retters vegetarisk middag hver aften
- SaunaGus med privat Gusmester
- Unik ”look at the stars” oplevelse
- Goodiebag med YogaKit fra Nordal samt wellness produkter til en værdi af KR. 2.000,-
Kom hjem med ny energi, balance og indsigt i hvad du som person har brug for, og hvordan du opnår det i dit liv.
Giv dig selv en ny start og se frem til 6 dages fordybelse, hvor du lærer dig selv bedre at kende og får et større overskud.
Kontakt os for at booke.
Hvem er Lill-Britt:
Lill-Britt Myhlenfordth Reffstrup er uddannet yogalærer, samtale- og yogaterapeut samt studerer teologi. Hun underviser i Satyanandas Intergralyoga, Hatha- og Mediyoga og har over 30 års erfaring indenfor yoga, velvære og personlig udvikling.
Gennem sine mange rejser har hun besøgt de fleste verdenshjørner og arbejdet med luksuriøse SPA brands, blandt andet Six Senses Resorts & Spa’s i Asien.
Lill-Britt arbejder ud fra et holistisk livssyn med ayurvediske behandlinger og yoga, hvor fokus er at forene østens visdom og vestens videnskab. Disse årtusinder år gamle metoder og indsigter fra yoga hjælper med at skabe balance fysisk såvel som psykisk og dermed også udvikle os spirituelt.
Denne viden videregives på Kurhotel Skodsborgs Yoga Retreat.
Yoga:
Yogaens holistiske doktriner er resultatet af mange tusinde års observation og viden. Yoga hjælper med at blive mere fokuseret og mere opmærksom på de indre energistrømme. Vores tankestrømme kan sættes på pause, og kroppen får mulighed for at heale op.
Mange oplever, at yoga giver mere energi, bedre søvn og mere ro i krop og sjæl. Du vil på Retreatet blive mere bevidst om, hvordan du trækker vejret og bruger din krop for at optimere din sundhed. Yoga er også en mental proces, der gør dig mere afslappet og dermed også få den nødvendige grounding til kunne være mere til stede i nuet.
Programmet indeholder:
- 5 overnatninger på Kurhotel Skodsborg i Deluxeværelse.
- Fuld vegetarisk forplejning inkl. te, vand eller juice til alle måltider.
- Diverse sunde snacks/juices i løbet af dagen.
- 2 x 1½ times yoga dagligt.
- 5 x kort aftenmeditation.
- 5 x 50 min wellness-behandlinger (1 x ansigt + 4 kropsbehandlinger).
- 5 x MorgenHavbad i Øresund.
- 1 x 1 times personlig guidning i meditation, vejrtrækning eller inspiration til egen yogapraksis.
- 1 x ”look at the stars” (Liggende aftenafslapning ved privat badestrand – indpakket i varme tæpper).
- 1 x 1 ½ times Gongbad, der bringer dig i en dyb beroligende tilstand.
- Gående meditation i skoven.
- Privat guidet wellnesstur i Spaen (oplev saunagus, saltcave meditation etc.).
- Personlig dagbog med øvelser og inspiration til hvordan du kan hente ny energi i hverdagen.
- Fri adgang til Kurhotel Skodsborgs prisvindende Spa og Fitness under hele opholdet.
- Samt mulighed for at benytte de øvrige programsatte holdaktiviteter.
Samlet pris KR. 25.000,- pr. person i Superior Sea dobbeltværelse.
Yoga Retreatet er rettet mod både mænd og kvinder og er for alle - både begyndere og øvede – der kræves intet forudgående kendskab til yoga.
Kontakt os for at booke eller ring til vores Bookingteam på tlf. 45 58 58 00 for at høre mere.
Betaling; Du har først endelig plads, når vi har registreret din betaling. Ved booking indbetales kr. 10.000,-. Det resterende beløb indbetales senest den 8. april 2022.
Afbestilling; Aflyses Retreatet grundet COVID-19 restriktioner refunderes det fulde beløb. Forhindres du I at deltage, er det muligt at afbestille og få refunderet det fulde beløb til og med den 8. april. Efter denne dato forbeholder Kurhotel Skodsborg sig retten til at tilbageholde 5% af beløbet i gebyr (kr. 1.250,-).
Vi tager forbehold for eventuelle ændringer i programmet. Endeligt program samt praktiske informationer sendes direkte til deltagerne senest en uge før yoga retreatet.
