Reformer Pilates udspringer fra den originale Pilates træningsideologi. Tempoet er lavere på dette hold, end på Reformer Fitness holdet.

Ved hjælp af reformer maskinen udføres øvelser, der fokuserer på at forbedre din core-stabilitet og muskeludvikling i hele kroppen. Reformer træning tilpasses dig i forhold til både belastning og niveau, og du vil opleve at gå derfra med en følelse af styrke, velvære og en forbedret balance og kondition.

Reformer is our dynamic and efficient class where the whole body is trained. Using the reformer machine, exercises are performed that focus on improving your core stability and muscle development throughout the body. Reformer training is adapted to you in terms of both load and level, and you will leave with a sense of strength, well-being and improved balance and fitness.