Book Retreat Giftcard Chat

EYDA x Kurhotel Skodsborg Retreat

Kom med på et weekendophold fra d. 16.-18. januar 2026 med fokus på bevægelse, ro og nydelse.

Træd ind i et univers af velvære, natur og fællesskab, når EYDA inviterer dig til et eksklusivt retreat på Kurhotel Skodsborg. Over tre dage kombinerer vi træning, fordybelse og forkælelse – alt i de smukkeste omgivelser mellem skov og hav.

Dette retreat er skabt til dig, der ønsker at starte året med energi, balance og nærvær. Sammen med EYDAs instruktører og Kurhotel Skodsborgs erfarne trænere guider vi dig gennem et inspirerende program med yoga, funktionel træning, havdyp, saunagus og nærende måltider.

Inkluderet i EYDA x Kurhotel Skodsborg Retreat:

Ikon single seng
2 overnatninger i standard dobbeltværelse
Ikon aftensmad
Frokost og aftensmad inkl. drikkevarer for to dage
Ikon kaffe
Morgenmad hver morgen
Ikon Yogahaender
Afslappende yogatimer
Gå- og løbeture med instruktør
Ikon havudsigt
Morgendyp i Øresund
Ikon behandling
Saunagus
Ikon blade
Hike i Dyrehaven
Ikon fitness
Funktionel workouts
Breathwork
Ikon Yogahaender
Reformer og hot træning
Ikon spa
Spa & Fitness adgang
Ikon gavekort
Gavekort på 1500 kr til eyda.dk
Ikon gavekort
Goodiebag fra EYDA og Kurhotel Skodsborg til værdi af 545 kr
Ikon obs
Bemærk Bookingfee via mail eller telefon – 150 kr.

Altid inkluderet:

Ikon badekåbe
Badekåbe og slippers
Ikon wifi
Fri wifi og Chromecast
Ikon parkering
Fri parkering v. registering
Ikon reception
24-timers reception
Ikon pillow-option
Pudemenu
Ikon allergy-friendly
Allergivenlige dyner og puder
Ikon safety box
Sikkerhedsboks
Ikon elkedel
Kaffe og te (elkedel)
Ikon hårtørrer
Hårtørrer

På forespørgsel:

Ikon room service
24-timers roomservice
Ikon single seng
Barnesenge og ekstra senge
Ikon sanitary-products
Hygiejneprodukter
Ikon dog-friendly
Hundevenlige værelser
Ikon strygejern
Strygejern- og bræt
Ikon skopuds
Skopudse – og sysæt
Ikon allergy-friendly
Allergivenlige værelser
kon stol
Skammel

Pris

Pris i standard dobbeltværelse for 1 person:
6.000 kr.

Program – Dag 1

14.00
Check in
14.30
Velkomst og præsentation af programmet
16.00
Afslappende yoga i Yoga Suite
19.00
2-retters middag i Brasserie Carl
21.00
SaunaGus og ro i spaen

Program – Dag 2

07.00
3K gåtur eller 5K løbetur med morgendyp i havet
08.30
Morgenmad i Brasserie Carl
10.00
Hike i Dyrehaven (8 km)
12.30
Frokost og pause
14.30
Funktionel workout i GYM1
17.00
Yoga og Breathwork
19.00
2-retters middag og hygge i Brasserie Carl

Program – Dag 3

07.00
Udendørs træning eller 3K gåtur
08.30
Morgenmad i Brasserie Carl
10.00
Reformer & Hot Træning
11.30
Check ud
12.00
Afsluttende frokost og tak for nu
Spa & Fitness kan benyttes frem til kl. 15.00 på afrejsedagen

Informationer

Retreatet henvender sig til alle, der er interesserede i træning, bevægelse og velvære.

Man kan deltage alene eller i selskab med andre, da der både er alenetid og tid sammen med andre deltagere. Alle voksne (18+) er velkommen, uanset køn.

Prisen for EYDA x Kurhotel Skodsborg  Retreat er 6.000 kr. pr. person i standard dobbeltværelse. Værelset er til én person.

Pengene bliver trukket fra din konto 10 dage inden ankomst.

Bookingfee via mail eller telefon – 150 kr.

Afbestilling og fuld refundering af retreatet er muligt op til 14 dage inden ankomst.

Fra 13 dage og frem til ankomst er det ikke muligt at få refunderet beløbet.

Det fulde beløb vil blive refunderet, hvis Kurhotel Skodsborg aflyser retreatet.

Vi tager forbehold for eventuelle ændringer i programmet. Endeligt program samt praktiske informationer sendes direkte til deltagerne før retreatet.

Nordisk Sanse Retreat

Tre dage med åndedrætsarbejde, yoga, meditation, varme- og kuldeterapi og nordiske spatraditioner i samarbejde med Slomo’s Rob da Bank.
Fra den 4. – 6. februar 2026 inviterer Nordisk Sanse Retreat til en transformerende oplevelse, hvor førende eksperter fra både Danmark og Storbritannien samles om at udforske de transformative kræfter i åndedrætsarbejde, yoga, meditation, varme- og kuldeterapi og traditionelle nordiske wellnessritualer.

Retreatet ledes af Slomo’s Rob da Bank – DJ, meditationslærer og medstifter af Camp Bestival – i samarbejde med Kurhotel Skodsborgs egne kontrastterapi-eksperter, Bo Berlin og Tania Biil Petersen.

Programmet byder på somatiske praksisser og kropslige bevægelsesformer, der fremmer nærvær, kropslig forankring og fornyet balance. Over tre dage deltager gæsterne i praktiske workshops, fordybende sessioner og Q&A-baserede samtaler om både traditionelle nordiske velværeformer og nye holistiske metoder. Blandt højdepunkterne er Slomo Breathwork og Yoga Nidra, SaunaGus, Skodsborg Flow samt vores nye Hot Stretch-praksis – ledsaget af friske dukkerter i Øresund, der vækker både krop og sind.

Med Nordsjællands rolige kyst som ramme er retreatet skabt til at vække sanserne, genskabe balancen og tilbyde et dybt fornyende vinterpusterum i intime omgivelser med plads til blot 20 gæster.

Inkluderet i dit Nordisk Sanse Retreat:

Ikon single seng
2 overnatninger i standard dobbeltværelse
Ikon te
Velkomst kaffe/te/vand og snacks
Ikon aftensmad
2-retters middag inkl. juicemenu hver aften
Ikon champange
Mocktails i The Lobby inden middag hver aften
Ikon aftensmad
Frokost inkl. drikkevarer
Ikon kaffe
Morgenmad
Ikon chat
Q&A-session med retreat eksperter
Ikon Yogahaender
60 min. Slomo Breathwork efterfulgt af yoga nidra v/Rob da Bank
Ikon behandling
Privat SaunaGus workshop v/spavært
Ikon spa
Skodsborg Steam-workshop v/spavært
Ikon Yogahaender
Hot Stretch v/yoga lærer
Morgenmeditation v/ Rob da Bank
Ikon fitness
Adgang til spa og fitness på hele retreatet (Booking nødvendigt)
Valgfri Floating Sound Bath i spaen (90 min.) (Skal bookes på forhånd, afregnes separat og tilbydes efter først-til-mølle-princippet)
Ikon obs
Bemærk Bookingfee via mail eller telefon – 150 kr.

Altid inkluderet:

Ikon badekåbe
Badekåbe og slippers
Ikon wifi
Fri wifi og Chromecast
Ikon parkering
Fri parkering v. registering
Ikon reception
24-timers reception
Ikon pillow-option
Pudemenu
Ikon allergy-friendly
Allergivenlige dyner og puder
Ikon safety box
Sikkerhedsboks
Ikon elkedel
Kaffe og te (elkedel)
Ikon hårtørrer
Hårtørrer

På forespørgsel:

Ikon room service
24-timers roomservice
Ikon single seng
Barnesenge og ekstra senge
Ikon sanitary-products
Hygiejneprodukter
Ikon dog-friendly
Hundevenlige værelser
Ikon strygejern
Strygejern- og bræt
Ikon skopuds
Skopudse – og sysæt
Ikon allergy-friendly
Allergivenlige værelser
kon stol
Skammel

Pris

Pris i standard dobbeltværelse for 1 person:
6.880 kr.

Mød eksperterne

Dag 1

15.00
Check-in på værelser
15.30
Velkomst
16.00
Første wellness-session
17.00
Fri tid: nyd Kurhotel Skodsborgs spa eller book en ekstra behandling
19.00
Mocktails i The Lobby
19.30
2-retters middag i Brasserie Carl
21.30
Valgfri Floating Sound Bath i spaen (60 min.). Skal bookes på forhånd, afregnes separat og tilbydes efter først-til-mølle-princippet

Dag 2

07.00
Valgfri morgenløb / gåtur
7.00-8.30
Morgenmad i Brasserie Carl
8.30
Morgensamling over te / kaffe
9.00
Anden wellness-session
10.00
Fri tid: nyd Kurhotel Skodsborgs spa eller book en ekstra behandling
12.30
Frokost i Brasserie Carl
14.30
Tredje wellness-session
15.30
Fri tid: nyd Kurhotel Skodsborgs spa eller book en ekstra behandling
19.00
Mocktails og Q&A-session med Nordisk Sanse Retreats eksperter
19.30
2-retters middag i Brasserie Carl

Dag 3

07.00
Valgfri morgenmeditation / yoga v/Rob da Bank
08.00-09.30
Morgenmad i Brasserie Carl
09.30
Fjerde wellness-session
11.30
Afsked / afslutningssession
12.00
Check-ud

Informationer

Retreatet henvender sig til alle, der ønsker at fordybe sig i deres mentale velvære, uanset om de er nybegyndere eller erfarne inden for yoga, meditation og hot-træning.

Man kan deltage alene eller i selskab med andre, da der både er alenetid og tid sammen med andre deltagere. Alle voksne (18+) er velkommen, uanset køn.

Prisen for et Nordisk Retreat er 6.880 kr. for én person i ét standard dobbeltværelse.

Afbestilling og fuld refundering af retreatet er muligt op til 30 dage inden ankomst.

Fra 29 dage og frem til ankomst er det ikke muligt at få refunderet beløbet.

Det fulde beløb vil blive refunderet, hvis Kurhotel Skodsborg aflyser retreatet, eller såfremt der ikke er et minimum antal deltagere til retreatet.

Vi tager forbehold for eventuelle ændringer i programmet. Endeligt program samt praktiske informationer sendes direkte til deltagerne før retreatet.

Danse Retreat

Dans dig glad på vores populære Danse Retreat fra d. 20-22. marts 2026 med plads til max. 20 deltagere.

Oplev et energisk retreat, hvor dans og velvære går hånd i hånd. Glæd dig til flere timers daglig dans og se frem til at prøve Forrest Dancing og giv din krop ekstra opmærksomhed med hot stretch i hot studio og privat saunagus – en unik aromaterapisauna, hvor du indhylles i duften af rene æteriske olier, mens der skabes en dybt afslappende atmosfære.

Retreatet tilbyder en helhedsorienteret oplevelse, der fornyer både krop og sind i smukke omgivelser.

Inkluderet i Danse Retreat:

Ikon single seng
2 overnatninger i standard dobbeltværelse
Ikon aftensmad
Frokost og aftensmad
Ikon kaffe
Morgenmad
Dans flere timer dagligt
Ikon Yogahaender
Flow & Stretch
Breathwork
Ikon behandling
Saunagus
Ikon spa
Spa & Fitness
Ikon obs
Bemærk Bookingfee via mail eller telefon – 150 kr.

Altid inkluderet:

Ikon badekåbe
Badekåbe og slippers
Ikon wifi
Fri wifi og Chromecast
Ikon parkering
Fri parkering v. registering
Ikon reception
24-timers reception
Ikon pillow-option
Pudemenu
Ikon allergy-friendly
Allergivenlige dyner og puder
Ikon safety box
Sikkerhedsboks
Ikon elkedel
Kaffe og te (elkedel)
Ikon hårtørrer
Hårtørrer

På forespørgsel:

Ikon room service
24-timers roomservice
Ikon single seng
Barnesenge og ekstra senge
Ikon sanitary-products
Hygiejneprodukter
Ikon dog-friendly
Hundevenlige værelser
Ikon strygejern
Strygejern- og bræt
Ikon skopuds
Skopudse – og sysæt
Ikon allergy-friendly
Allergivenlige værelser
kon stol
Skammel

Pris

Pris i standard dobbeltværelse for 1 person:
6.000 kr.
Pris i standard dobbeltværelse for 2 personer:
12.000 kr.

Mød eksperten

Program – Dag 1

12.30-13.00
Velkomst og og præsentation af programmet
13.00-14.00
Introduktion til flow-begrebet og indledende aktiviteter
14.30-16.30
Dance session
18.30
Middag
20.00
Saunagus

Program – Dag 2

07.00-07.30
Flow & Stretch og havbad ved Øresund
08.00
Morgenmad
10.00-11.30
Dance session
12.00
Frokost
14.00-16.00
Dance Session
17.00-18.00
Breathwork
19.00
Middag
20.30-22.00
Powerdance

Program – Dag 3

07.00-08.00
Flow & Stretch i skoven
08.30
Morgenmad
9.30-11.00
Dance session
11.30
Check ud
12.00
Frokost og tak for nu
Spa & Fitness kan benyttes frem til kl. 15.00 på afrejsedagen

Informationer

Retreatet henvender sig til alle, der er interesserede i dans, bevægelse og velvære.

Man kan deltage alene eller i selskab med andre, da der både er alenetid og tid sammen med andre deltagere. Alle voksne (18+) er velkommen, uanset køn.

Prisen for Danse Retreat er 6.000 kr. pr. person i standard dobbeltværelse.

Pengene bliver trukket fra din konto 10 dage inden ankomst.

Bookingfee via mail eller telefon – 150 kr.

Afbestilling og fuld refundering af retreatet er muligt op til 14 dage inden ankomst.

Fra 13 dage og frem til ankomst er det ikke muligt at få refunderet beløbet.

Det fulde beløb vil blive refunderet, hvis Kurhotel Skodsborg aflyser retreatet.

Vi tager forbehold for eventuelle ændringer i programmet. Endeligt program samt praktiske informationer sendes direkte til deltagerne før retreatet.

Yoga Retreat

Som en del af sommerens Active Retreats tilbyder vi et Yoga Retreat fra d. 31. juli – 2. august med plads til max. 20 deltagere.

Se frem til et unikt retreat med fokus på yoga, velvære, holistiske oplevelser såsom breathwork og gong session i rolige omgivelser. Oplev et skræddersyet ophold sammensat af eksperter inden for yoga, breathwork, holistisk sundhed og wellness. I løbet af de tre dage vil du opleve afslappede yoga og breathwork sessioner, kakaoceremoni og saunagus – en unik aromaterapisauna, hvor du indhylles i duften af rene æteriske olier, mens der skabes en dybt afslappende atmosfære.

På retreatet vil du blive guidet igennem en nærende blanding af traditionel Hatha Yoga, Yin Yoga, meditation, åndedrætsøvelser og Yoga Nidra. Undervisningen foregår i et roligt tempo med fokus på nærvær og indre balance. Du behøver ikke være øvet – alle kan være med, og der tilbydes altid variationer, så hver deltager kan finde sin egen vej i praksissen.

Nyd et skønt retreat med tid til ro, fordybelse, wellness og velvære.

Inkluderet i Yoga Retreat:

Ikon single seng
2 overnatninger i standard dobbeltværelse
Ikon aftensmad
Vegetarisk frokost og aftensmad
Ikon kaffe
Morgenmad
Ikon Yogahaender
Daglige yogasessioner
Breathwork
Gong session
Kakaoceremoni
Ikon behandling
Privat saunagus
Ikon spa
Spa & Fitness
Ikon obs
Bemærk Bookingfee via mail eller telefon – 150 kr.

Altid inkluderet:

Ikon badekåbe
Badekåbe og slippers
Ikon wifi
Fri wifi og Chromecast
Ikon parkering
Fri parkering v. registering
Ikon reception
24-timers reception
Ikon pillow-option
Pudemenu
Ikon allergy-friendly
Allergivenlige dyner og puder
Ikon safety box
Sikkerhedsboks
Ikon elkedel
Kaffe og te (elkedel)
Ikon hårtørrer
Hårtørrer

På forespørgsel:

Ikon room service
24-timers roomservice
Ikon single seng
Barnesenge og ekstra senge
Ikon sanitary-products
Hygiejneprodukter
Ikon dog-friendly
Hundevenlige værelser
Ikon strygejern
Strygejern- og bræt
Ikon skopuds
Skopudse – og sysæt
Ikon allergy-friendly
Allergivenlige værelser
kon stol
Skammel

Pris

Pris i standard dobbeltværelse for 1 person:
6.000 kr.
Pris i standard dobbeltværelse for 2 personer:
12.000 kr.

Program – Dag 1

12.00
Check ind
12.30-13.00
Velkomst og præsentation af programmet
13.00-15.00
Yin Yoga + ½ times Yoga Nidra
17.00-18.00
Gong session
18.30-19.30
Middag
20.00-21.00
Saunagus

Program – Dag 2

07.00-08.00
Flow & Stretch og havbad ved Øresund
08.30
Morgenmad
10.00-11.30
Kakaoceremoni
12.00
Frokost
15.00-17.00
Nature Yoga
17.00-18.00
Breathwork
18.30-19.30
Middag
20.00-21.00
Yoga Nidra

Program – Dag 3

07.00-08.00
Meditation og havbad ved Øresund
08.30
Morgenmad
09.30-11.30
Yoga
12.00
Check ud, frokost og tak for nu
Spa & Fitness kan benyttes frem til kl. 15.00 på afrejsedagen

Mød eksperten

Informationer

Retreatet henvender sig til alle, der er interesserede i yoga, velvære og holistisk sundhed.

Man kan deltage alene eller i selskab med andre, da der både er alenetid og tid sammen med andre deltagere. Alle voksne (18+) er velkommen, uanset køn.

Prisen for Yoga Retreat er 6.000 kr. pr. person i standard dobbeltværelse.

Pengene bliver trukket fra din konto 10 dage inden ankomst.

Bookingfee via mail eller telefon – 150 kr.

Afbestilling og fuld refundering af retreatet er muligt op til 10 dage inden ankomst.

Fra 9 dage og frem til ankomst er det muligt at få refunderet det fulde beløb minus 500 kr. pr. person i annulleringsgebyr.

Det fulde beløb vil blive refunderet, hvis Kurhotel Skodsborg aflyser retreatet.

Vi tager forbehold for eventuelle ændringer i programmet. Endeligt program samt praktiske informationer sendes direkte til deltagerne før retreatet.

Sleep Retreat – start rejsen mod bedre søvn

Med et eksklusivt 2 dages Sleep Retreat på Kurhotel Skodsborg får du konkrete redskaber til at optimere din søvn og gøres klogere på, hvilke virkemidler der gør en forskel for dig og dine søvnvaner.

Se frem til et unikt retreat med fokus på søvn, ro og velvære. Oplev et skræddersyet ophold sammensat af eksperter inden for søvn, kost, afslapning og wellness. Få nyeste viden om søvnoptimering med en professionel søvncoach, hør interessante søvnoplæg, nyd afslappet meditativ Yin Yoga og prøv en guidet naturskøn ”Forest Bathing” i Dyrehavens stille ro.

Mærk hvad kosten betyder for søvnen, når vi serverer en søvnoptimeret 2-retters menu og kom helt ned i tempo og bliv forkælet med rolige og afstressende wellnessoplevelser i den prisvindende spa. Prøv at sove med en sansestimulerende tyngdedyne og vær god ved søvnen, så den kan være god ved dig. Alle disse aktiviteter kan være med til at give dig mere energi og derved påvirke dine søvnvaner positivt.

Såfremt du døjer med et tungt søvnproblem eller er medicinsk udfordret, anbefaler vi dig at rette henvendelse til vores samarbejdspartner Lehman Partners.

Start rejsen mod bedre søvn med et Sleep Retreat på Kurhotel Skodsborg.

Inkluderet i dit Sleep Retreat:

Ikon single seng
1 overnatning for 1 person i standard dobbeltværelse
Ikon pillow-option
Pudemenu
Ikon te
Velkomst te/vand og snacks
Ikon aftensmad
2-retters søvnoptimeret middag inkl. juicemenu
Ikon kaffe
Morgenmad
Ikon chat
1½ times forskningsbaseret oplæg om søvn og døgnrytme v/Søvncoach Lisa Klint
Ikon chat
1 times oplæg om søvnoptimering v/Søvncoach Lisa Klint
Ikon Yogahaender
1 times meditativ yin yoga i privat yogastudio v/professionel yogainstruktør
Ikon blade
1½ times Forest Bathing v/Søvncoach Lisa Klint
Ikon behandling
Privat spasession v/spavært
Ikon pillow-option
Sansestimulerende tyngdedyne
Ikon spa
Spa og Fitness Minimum 15 år
Ikon obs
Bemærk Bookingfee via mail eller telefon – 150 kr.

Altid inkluderet:

Ikon badekåbe
Badekåbe og slippers
Ikon wifi
Fri wifi og Chromecast
Ikon parkering
Fri parkering v. registering
Ikon reception
24-timers reception
Ikon allergy-friendly
Allergivenlige dyner og puder
Ikon safety box
Sikkerhedsboks
Ikon elkedel
Kaffe og te (elkedel)
Ikon hårtørrer
Hårtørrer

På forespørgsel:

Ikon room service
24-timers roomservice
Ikon single seng
Barnesenge og ekstra senge
Ikon sanitary-products
Hygiejneprodukter
Ikon dog-friendly
Hundevenlige værelser
Ikon strygejern
Strygejern- og bræt
Ikon skopuds
Skopudse – og sysæt
Ikon allergy-friendly
Allergivenlige værelser
kon stol
Skammel

Pris

Sleep Retreat 2026
3.395 kr. pr. person

Sleep Retreat datoer

Vores eksklusive Sleep Retreat har plads til max. 10 deltagere pr. retreat. Datoer for 2026 offentliggøres snart.

Sleep Retreat er udviklet i samarbejde med Lehman Partners

Program – Dag 1

13.00-14.30
Velkomst og oplæg om søvn og døgnrytme
14.30-15.30
Check ind og afslapning
15.30-17.00
Afspænding og guidede spaoplevelser i spaen
17.00-18.00
Afslapning – mulighed for at blive i spaen
18.00
Søvnoptimeret middag i Brasserie Carl
19.00-20.00
Afslapning
20.00-21.00
Yoga og afspænding
21.15
Godnat og sov godt

Program – Dag 2

07.00-08.00
Morgenmad i Brasserie Carl
08.30-09.30
Oplæg om søvnoptimering
09.30-11.00
Forest Bathing i Dyrehaven
11.00-11.30
Tak for nu og fortsat god rejse mod bedre søvn
11.30
Check-ud Spa & Fitness kan benyttes frem til kl. 15.00 på afrejsedagen

Bliv klogere på søvnens betydning

Hør Søvnvejleder Mikael Rasmussen sætte fokus på, hvorfor du skal sove bedre.  Få hans indsigter for søvnens betydning for din livskvalitet og sundhed og bliv klogere på hvordan du optimerer din søvnkvalitet.

Mikael Rasmussen er specialiseret i stress, trivsel og søvn og han er forfatter til bogen ”Sov godt – hele natten”. Han er fast konsulent hos Lehman Partners.

Kurhotel Skodsborg har i samarbejde med Lehman Partners udviklet Sleep Retreat.

Informationer

Retreatet henvender sig til dem, der er nysgerrige på søvn som en del af deres sundhed og som ønsker konkret viden og redskaber til en forbedret søvnkvalitet.

Retreatet er en kickstart på rejsen mod bedre søvn og søvnvaner, hvor du tilegner dig den nyeste viden indenfor søvnens verden.

Man kan deltage alene eller i selskab med andre, da der både er alenetid og tid sammen med andre deltagere. Alle voksne (18+) er velkommen, uanset køn.

Prisen for et Sleep Retreat er 3.195 kr. pr. person i standard dobbeltværelse.

Vi anbefaler 1 person pr. værelse for at give de bedste betingelser til at afprøve den læring, man tilegner sig under retreatet.

Pengene bliver trukket fra din konto 10 dage inden ankomst.

Bookingfee via mail eller telefon – 150 kr.

Afbestilling og fuld refundering af retreatet er muligt op til 10 dage inden ankomst.

Fra 9 dage og frem til ankomst er det muligt at få refunderet det fulde beløb minus 500 kr. pr. person i annulleringsgebyr. Flyttes retreatet til en anden dato betales stadig annulleringsgebyret på 500 kr.

Det fulde beløb refunderes, såfremt Kurhotel Skodsborg aflyser retreatet.

Vi tager forbehold for eventuelle ændringer i programmet. Endeligt program samt praktiske informationer sendes direkte til deltagerne før retreatet.

Retreatet garanterer ikke forbedret søvn, men mulighed for at tilegne sig viden og teste forskellige redskaber til søvnoptimering.

Læs mere om hvordan man falder hurtigere i søvn her

Få 10 gode råd til søvnoptimering her

“Søvnen er den store ungdomsbevarer og livsfornyer”
Carl Ottosen
Læge og grundlægger Skodsborg Badesanatorium