Hot Pilates
Velkommen til Pilates i 37 grader, hvor der er fokus på at forbedre din generelle kondition og styrke dine kernemuskler.
Pilates er en fantastisk træningsform til at forbedre din fleksibilitet, balance og kropsholdning. Det er træning, som er særligt god til at forebygge og behandle skader og kan tilpasses dit eget niveau – uanset om du er begynder eller erfaren. Prøv 50 min. hvor særligt baller, lår og kropsholdning udfordres og hvor varmen hjælper til at udføre dine stræk.
Pilates er en fantastisk træningsform til at forbedre din fleksibilitet, balance og kropsholdning. Det er træning, som er særligt god til at forebygge og behandle skader og kan tilpasses dit eget niveau – uanset om du er begynder eller erfaren. Prøv 50 min. hvor særligt baller, lår og kropsholdning udfordres og hvor varmen hjælper til at udføre dine stræk.