morten nielsen Skodsborg Cross effektiv træning instruktør kurhotel skodsborg fitness

”Jeg begyndte at dyrke Skodsborg Cross i 2009. Jeg var i militæret, og Skodsborg Cross var lige kommet til Danmark,” fortæller vores Skodsborg Cross-instruktør og personlige træner Morten Nielsen.
”Jeg syntes, at Skodsborg Cross var sjovt og interessant, men jeg fortsatte ud fra en ren cost-benefit-analyse. Skodsborg Cross kombinerer styrke og cardio i én effektiv session; som soldat har du 20 minutter og ikke 2 timer, når du skal træne.”

”Mange foretrækker Skodsborg Cross fremfor personlig træning”

“Jeg sætter en ære i at lære alle deltagerne på mine Skodsborg Cross-hold at kende,” siger Morten Nielsen.
”Jeg møder deltagerne i øjenhøjde og tilpasser øvelserne, så alle kan være med.”
Morten er meget grundig med sin vejledning, så alle deltagerne undgår skader og over tid forbedrer deres teknik og kondition.
Morten tilføjer: ”Jeg oplever, at sammenholdet til Skodsborg Cross-timerne kombineret med det høje tekniske niveau får mange af deltagerne til at foretrække Skodsborg Cross fremfor personlig træning.”

En typisk Skodsborg Cross-time med Morten Nielsen

”Jeg begynder altid timen med at introducere mig selv,” siger Morten Nielsen, når han skal fortælle om en af sine typiske Skodsborg Cross-timer.
Derefter går han videre efter en relativt fast skabelon:
– opvarmning – relateret til dagens WOD og de muskler, der vil blive brugt
– teknisk gennemgang af øvelserne – ”her er deltagerne mest modtagelige for instruktion”
– dagens workout (WOD) – 15-30 minutter
– finisher – en sidste (anstrengende, men teknisk let) øvelse – ”så vi får den sidste sovs ud af deltagerne”
”Mine timer slutter altid med en high-five, og så bliver deltagerne sendt videre med et ’god dag’,” fortæller Morten.

Morten Nielsens baggrund

Morten Nielsen kommer fra en karriere i Forsvaret, hvor han var i otte år og var udstationeret tre gange.
Morten har følgende uddannelser:

  • Instruktøruddannelse fra Forsvaret
  • Personlig træner og fitnessinstruktør
  • Instruktør i kettlebell, TRX, Skodsborg Cross, eleikogymnastik, funktionel træning, styrkeløft og mobility/bevægelighed
  • Andre erfaringer: Almindelig styrketræning, vægtløftning, MobileFIT, SealFIT og yoga

Derudover er Morten certificeret okklusions-/kaatsu-træner. Denne form for træning er relativt ny i Danmark, og specielt for dig, der gerne vil have muskelvækst, genoptrænes eller vedligeholde din form.

Træn Skodsborg Cross med Morten Nielsen

Du kan deltage i Morten Nielsens timer

  • Skodsborg Cross – mandag kl. 09.00, onsdag kl. 09.00 og fredag kl. 09.00
  • TRX – onsdag kl. 10.00 og fredag kl. 08.00
    Bestil tid til Mortens Skodsborg Cross-timer under Holdaktiviteter

Du kan booke også booke en time personlig træning med Morten ved at ringe til receptionen i Spa & Fitness på 4558 5800.
Eller ved at skrive til ham på mortennielsenpt@gmail.dk
Læs mere om Morten Nielsens faglige baggrund og hans personlige træning.

 



Kurhotel Skodsborg

Hovednummer: 4558 5800
booking@skodsborg.dk
Book ophold
Giv et gavekort

Kurhotel Skodsborg,
Skodsborg Strandvej 139
DK-2942 Skodsborg

Hotelreceptionen er døgnåben alle dage.

Bookingafdeling: Man-fre kl. 8.00-17.00 samt lør kl. 10.00-17.00

Spabehandlinger

Tlf. 4558 5830
booking@skodsborg.dk
Book spabehandling

Kurhotel Skodsborg,
Skodsborg Strandvej 139
DK-2942 Skodsborg

Man-Fre kl. 9.00-19.00
Lør. kl. 9.00-19.00
Søn. kl. 9.00-19.00

Spa & Fitness

Tlf. 4558 5830
spafitness@skodsborg.dk
Tilmeld dig holdtræning

Kurhotel Skodsborg,
Skodsborg Strandvej 139
DK-2942 Skodsborg

Mandag til fredag kl. 06.00 – 22.00
Weekend kl. 07.00 – 22.00

Administration

Hovednummer: 4558 5800
info@skodsborg.dk
Angående feedback
guestrelations@skodsborg.dk

Kurhotel Skodsborg,
Skodsborg Strandvej 139
DK-2942 Skodsborg

The Lobby

Tlf. 4558 5800
booking@skodsborg.dk

Åbningstider
Fre-Lør kl. 10.00-01.30
Søn-Tor kl. 10.00-23.30

Kurhotel Skodsborg, Skodsborg Strandvej 139,
DK-2942 Skodsborg Denmark

Brasserie Carl

Tlf. 4558 5860
brasseriecarl@skodsborg.dk
Book bord

Morgenmad
Man-Fre kl. 7.00-10.00
Lør-Søn kl. 8.00-11.00

Frokost
Alle dage kl. 12.00-15.00

Middag
Alle dage kl. 17.30-23.00 (Sidste bestilling kl. 21.30)

Kurhotel Skodsborg, Skodsborg Strandvej 139,
DK-2942 Skodsborg Denmark