Fitness

Vores trænere brænder for at få dig til at yde dit bedste, og i vores moderne fitnesscenter kan du træne selv, deltage i motiverende holdtræning og booke effektive forløb med en personlig træner.

Tilmeld dig holdtræning

Olivia Damgaard

Baggrund: Olivia er uddannet personlig træner og certificeret Crossfit Level 1 Instruktør.  Hun er udøvende Crossfit Atlet og har erfaring inden for styrketræning, muskelopbygning, konditionstræning, TRX og Crossfit.

Fokus: Træning skal være sjovt og effektivt. Ved at kombinere funktionel styrketræning og konditionstræning kommer du rigtig langt. Ved denne kombination opnår du dine mål hurtigere, da styrketræning øger din forbrænding på længere sigt, og konditionstræning øger den her og nu.

Motto: “Træning er ikke bare en investering i et langt liv, men et langt og sundt liv. “

Book Olivia