TRX
TRX-træning er en effektiv og alsidig træningsform, hvor du bruger din egen kropsvægt som modstand. TRX-træning aktiverer flere muskelgrupper samtidigt, hvilket øger kalorieforbrænding og forbedrer funktionel styrke og stabilitet i hverdagsbevægelser. Træningsformen udfordrer også kroppens kernemuskler, hvilket bidrager til forbedret kropsholdning og balance.
Vi tilbyder TRX-træning på forskellige niveauer, og vores dygtige instruktører tilpasser intensiteten i overensstemmelse med disse. I sommermånederne benytter vi vores grønne områder og rykker TRX-træningen udenfor– det giver sol i ansigtet, vind i håret og store smil at knokle igennem under åben himmel.
Vi tilbyder TRX-træning på forskellige niveauer, og vores dygtige instruktører tilpasser intensiteten i overensstemmelse med disse. I sommermånederne benytter vi vores grønne områder og rykker TRX-træningen udenfor– det giver sol i ansigtet, vind i håret og store smil at knokle igennem under åben himmel.