crossfit effektiv varieret sjov træning camilla pabijan

”Jeg syntes, at CrossFit var superfedt, da jeg prøvede det første gang for syv år siden,” fortæller vores CrossFit-instruktør og personlige træner Camilla Pabijan.
”Jeg har dyrket mange former for træning, for eksempel gymnastik, dans, boksning og klatring, men CrossFit giver mig meget mere: Det er sjovt, inspirerende og giver mig konstant nye udfordringer på alle niveauer.”
Camilla smiler: ”Det er som en legeplads for voksne. Jeg begyndte på grund af den varierede, effektive træning, men jeg blev i høj grad hængende på grund af community-fornemmelsen”.

Camilla Pabijan: Fordelene ved at dyrke CrossFit

”Når du dyrker CrossFit, får du bedre kondition og bliver stærkere,” siger Camilla Pabijan.
”I løbet af få måneder kan du se, at din kroppen ændres, du bliver stærkere, og du får mere overskud. Derudover får du øget kropsbevidsthed, fordi du hele tiden bliver udfordret på forskellige måder, både teknisk og motorisk.”
Camilla slutter: ”Og så er det sjovt. De fleste begynder på grund af de fysiske resultater, men det sociale og sparringen under træningen er en vigtig grund til, at de fortsætter.”

En typisk CrossFit-time med Camilla Pabijan

”Vi begynder altid med en grundig opvarmning,” fortæller Camilla Pabijan, når hun skal fortælle om en af sine typiske CrossFit-timer.
Derefter præsenterer Camilla timens forløb:
– tekniktræning – det kan være én øvelse
– tilpasning af niveauet til deltagernes erfaring, styrke og kondition
– dagens workout (WOD)
”Vi slutter tit af med en finisher, der typisk har til formål at presse de sidste kræfter ud af deltagerne,” smiler Camilla.

Træn CrossFit eller TRX med Camilla Pabijan

Du kan deltage i Camilla Pabijans timer

  • CrossFit WOD tirsdag kl. 18.00, fredag kl. 09.00 eller hver anden lørdag kl. 09.00
  • CrossFit Striking onsdag kl. 08.00
  • TRX Functional (Level 2) mandag kl. 10.00, tirsdag kl. 17.00, torsdag kl. 10.00, fredag kl. 10.00 eller lørdag kl. 10.00
  • TRX H.I.I.T. fredag kl. 07.30
  • TRX WOD fredag kl. 10.00

Bestil tid til Camilla Pabijans TRX træning og CrossFit-timer under Holdaktiviteter.

Personlig træning med Camilla Pabijan

Du kan booke også booke en time personlig træning med Camilla Pabijan ved at ringe til receptionen i Spa & Fitness på 4558 5800.
Eller ved at skrive til hende på camillap@skodsborg.dk.
Læs mere om Camillas faglige baggrund og hendes personlige træning.

Kurhotel Skodsborg

Hovednummer: 4558 5800
booking@skodsborg.dk
Book ophold
Giv et gavekort

Kurhotel Skodsborg,
Skodsborg Strandvej 139
DK-2942 Skodsborg

Hotelreceptionen er døgnåben alle dage.

Bookingafdeling: Man-fre kl. 8.00-18.00 samt lør kl. 10.00-17.00

Spabehandlinger

Tlf. 4558 5830
booking@skodsborg.dk
Book spabehandling

Kurhotel Skodsborg,
Skodsborg Strandvej 139
DK-2942 Skodsborg

Man-Fre kl. 9.00-19.00
Lør. kl. 10.00-18.00
Søn. kl. 10.00-16.00
Ændrede åbningstider på helligdage

Spa & Fitness

Tlf. 4558 5830
spafitness@skodsborg.dk
Tilmeld dig holdtræning

Kurhotel Skodsborg,
Skodsborg Strandvej 139
DK-2942 Skodsborg

Man-Fre kl. 6.00-22.00
Lør-Søn. kl. 7.00-21.00
Helligdage kl. 7.00-19.00
24/12, 31/12 og 1/1 kl. 7.00-17.00

Administration

Hovednummer: 4558 5800
info@skodsborg.dk
Angående feedback
guestrelations@skodsborg.dk

Kurhotel Skodsborg,
Skodsborg Strandvej 139
DK-2942 Skodsborg

The Lobby

Tlf. 2779 3532
lobby@skodsborg.dk
Book søndagsbrunch

Kurhotel Skodsborg,
Skodsborg Strandvej 139
DK-2942 Skodsborg

Man-Tor kl. 10.00-00.00
Fre-Lør kl. 10.00-01.00
Søn. kl. 10.00-00.00

Køkkenet er åbent alle dage kl. 16.00-22.00

The Brasserie

Tlf. 4558 5860
thebrasserie@skodsborg.dk
Book bord

Kurhotel Skodsborg, Skodsborg Strandvej 139,
DK-2942 Skodsborg Denmark

Morgenbord
Man-Fre kl. 7.00-10.00
Lør-Søn kl. 8.00-11.00

Frokost
Alle dage: kun forudbestilte selskaber

Middag
Alle dage kl. 18.00-23.00 (køkkenet lukker kl. 21.30)

Ændrede åbningstider på helligdage

The Restaurant By Kroun

Tlf. 2790 2870
therestaurant@skodsborg.dk
Book bord

Kurhotel Skodsborg,
Skodsborg Strandvej 139
DK-2942 Skodsborg

Tor-Lør kl. 18.30-23.00
Ændrede åbningstider på helligdage